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来源：华体会体育 发布时间：2024-01-20 03:27:01 10541 次

一岁半的宝宝喝奶粉与吃饭哪个更重要？宝宝应该吃什么？

  宝宝6个月前养分来历靠喝奶，6个月～1岁喝奶依然占首要，辅食为辅。宝宝一岁后以吃饭为主，但奶水每天500ml必不可少！

  牛奶的养分很均衡，氨基酸组成也十分利于人们的身体吸收。尤其是牛奶蛋白质十分优质，钙含量每100ml牛奶挨近110mg。

  孩子生长发育快，能量消耗和推陈出新也比成年人快。因而对养分需求要更优质，更好消化、更好吸收才行。

  所以你看钟南山院士和张文宏教授，也引荐孩子要每天多喝奶，实践咱们喝牛奶一向喝到老都能够！

  一早一晚，主张给宝宝喝奶。晚上距离时间长，早上孩子喝奶能快速弥补能量。晚上临睡前喝奶能促进睡觉，由于晚上血钙水平低，喝奶能削减孩半夜醒。

  中心三顿饭能够独自做，孩子也能够与家人一块吃。稠粥、软饭、面条，鸡蛋（一个)，肉末（15～30克），碎菜，再加上一份生果（50～80克），这样孩子的养分也基本就够了。

  孩子一岁半身高体重都增加很快，男孩身高应该在82.7cm体重11.3公斤算规范。女孩身高应该在81.5cm体重10.6公斤才算规范。

  所以孩子喝奶吃饭仅仅一方面，还应该定时丈量孩子身高体重的增加改变。假如身高体重违背2sd以上，则提示孩子发育反常，那么家长就需要及时干涉。

 
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