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一岁宝宝吃什么补钙?

  1岁的宝宝假如缺钙,最好要补钙,补钙办法有许多,现在常见的宝宝补钙方法一般主张经过食物和钙剂结合来补钙。

  1岁宝宝补钙方面首要能够终究靠饮食弥补比方在给宝宝添加饮食方面,尽量能够让宝宝多吃一些鱼虾类的食物,也能够让宝宝吃豆制品,还有日常日子中添加牛奶的摄入量,这些食物不只含钙量高,一起其它营养元素也丰厚。别的一些海带、虾皮、鸡蛋黄、奶酪都是能够补钙的。别的能够给宝宝再备点鱼肝油,这样也是有助于钙的吸收的,别的日常日子中要多晒太阳,这样吸收钙的作用最好。

  一起也能够在医师的主张下,给宝宝弥补葡萄糖酸钙口服液,这种液体钙的吸收作用比较好呢。

 
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